过度肥胖对身体不好,会引起健康危机,这是大家都知道的。其实肥胖不仅会引发心脑血管疾病，更是引起目前人类致命疾病——癌症的直接诱因。近日世界癌症研究基金会研究得出胖人易得六种癌症，引起胖人重视。专家说经过多年临床研究，发现33%的癌症病患是肥胖人群，而且其中肥胖的女性比男性患癌症的机率更高。

对此，中国工程院院士、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所陈教授说：“人们的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就会增加8倍以上。”肥胖诱发癌症主要是因为胖人身上脂肪过多，就会刺激体内激素水平的提升，如脂肪细胞能释放雌激素，会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险；腹部脂肪细胞则会促使人体产生生长激素，而这正是诱发多种癌症的关键所在。科学家们进一步明确了更为青睐肥胖人群的肿瘤，分别是：食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌。此外，小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤等也与肥胖有一定关系。

专家建议：“每个人都应该在正常体重范围内尽可能地瘦，将体质指数(BMI)控制在21—23之间，中国人则应保持更低，在18.5—23之间。并且保证10年内超重或肥胖人群的比例不超过目前水平。”“更值得提醒的是，儿童肥胖也会给日后罹患癌症埋下隐患。”天津肿瘤医院儿童肿瘤科主任杰说，英国研究表明，相对于正常体重的儿童，越胖的孩子日后患胰腺癌、膀胱癌、肺癌、呼吸道癌症和口腔癌等的几率会越高。“走在大街上，‘小胖墩’越来越多，他们的生活方式大多不健康，吃洋快餐、膨化食品，喝碳酸饮料，缺乏运动。殊不知，这些都为日后患上肿瘤埋下了‘定时炸弹’”。

约30%男性肿瘤和60%女性肿瘤的发生与营养因素密切相关，大量食用蔬菜和水果便可以明显降低癌症发生的危险，可使癌症总体发生率降低约50%，对预防胃癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、喉癌的发生，更有帮助。每天各类水果最好能吃到400克，蔬菜次之；多喝水，少喝酒和含糖饮料；限制红肉(猪肉、牛肉、羊肉)摄入，避免加工的肉制品。胖人要健康的饮食与适当的运动。