随着天气不断变热，越来越多的女人们都迫不及待的投入到了瘦身的行列中。各种各样的瘦身方法也不断冲击着人们的健康底线，让人们都快忘了什么才是最简单的美丽。从现在开始，让我们学会健康减肥，学会在大码女装中找到属于自己的美丽，不再为了美丽而丢了健康。

关注过减肥的人都知道，节食减肥是我们最先想到的，也是普及率最高的。因为我们肥胖的根本就是能量的积累，好像我们只要我们不吃饭就能瘦，可这是一个错误的观点。适当的控制饮食可以控制我们长胖，可过度节食是胖子健康的最大隐患，不但不能减肥，可能还会引起很多的疾病。所以瘦身要适当，健康是关键，我们在选择用节食来控制体重的情况下，一定不能够影响我们的健康。

还有一部分人通过吃减肥药来达到瘦身的目的，可一旦停止吃药，身材又会恢复到原样，白白让自己泻了那么多天。其实，减肥药不可盲目的吃，经常吃的话吗，很可能会得一些肠道疾病，严重的可能会得肠道癌症。想减肥，运动倒是一个不错的选择，不仅能够达到燃烧脂肪的目的，更换来了千金难买的健康。

在现今社会追求健康可比追求瘦身要难的多，不要为了美丽而去瘦身，因为你总可以找到适合你的美丽的方式；更不要为了瘦身而失去了健康，因为一旦你没有了健康，你的所谓的美丽也就成了浮云。